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Unlock the Health Benefits of Aronia Berry: A Superfood Worth Exploring

In recent years, the quest for health and vitality has led me down the path of superfoods—a journey filled with vibrant colors and bold flavors. The aronia berry has caught my attention for its remarkable nutritional benefits and potential to improve health. As someone passionate about wellness, I am excited to delve into the world […]

野樱莓Aronia melanocarpa

野樱莓一般指黑涩石楠(学名:Aronia melanocarpa (Michx.) Elliott)是蔷薇科、涩石楠属落叶丛状灌木,高1.5-3米,冠径1.5-3米;成熟树体由15-40条主枝;芽红褐色,锥形。叶片深绿色,单叶互生,叶面光滑,卵形或椭圆形。复伞房花序,花序柄被绒毛,由5-40朵小花组成,冠横径6-8厘米,小花为完全花。果球形,梨果,果径0.8-1.4厘米;种子肾形,棕褐色;浅根系,主根不明显,侧根发达,集中分布于10-40厘米地表中。 野樱莓是落叶灌木,蔷薇科,原产于北美洲东部湿树林和沼泽。 野樱莓被栽培为观赏植物和食品,果实可以生吃,也能制作于酒,果酱,糖浆,果汁,茶,沙拉,啤酒,冰激凌。 野樱莓含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物和一些其他重要的多酚类物质,这些多酚类物质就具有对抗癌细胞的效果。这种野莓一般生长在北美东部的沼泽边。 其浆果富含黄酮、花青素和多酚等物质,其提取物对治疗癌症、糖尿病和心脑血管等疾病有特效,在欧美地区广泛应用于医药和食品工业。另外,黑果腺肋花楸花束密集、艳丽,花期较长,秋色叶红艳,抗寒、抗旱和抗病虫害能力极强,在观赏性和生态功能方面具有巨大的开发潜力。 植物学史 据考证,北美丛林中的帕塔瓦米印地安人最早开始利用黑涩石楠,他们将其制成一种御寒茶。1933年,民族植物学家Smith描述:帕塔瓦米印地安人非常喜爱黑涩石楠果实的口味,但因其涩味,白人很难适应。北美殖民者还将黑涩石楠的浆果和树皮作为一种止血收敛剂来使用。 黑涩石楠商业化栽培的时间相对较短,虽然其原产北美,但首先进行系统育种实验的却是俄罗斯植物学家米舒林(Mitschurin),通过与花楸属和欧楂属植物杂交,他最终获得两个栽培种‘Likernaja’和‘Desertnaja Michurina’,1982年,它们被确定为一个新种Aronia × mitschurinii,即四倍体大果黑涩石楠。19世纪,黑涩石楠种子从德国传入俄罗斯,最初只是作为一种观赏植物栽植在家庭花园中,从20世纪40年代开始,黑涩石楠在俄罗斯西伯利亚地区逐渐成为一种经济果树,用于生产果汁和酿酒,二战以后,黑涩石楠逐渐扩展到白俄罗斯、摩尔多瓦和乌克兰。1976年,黑涩石楠从前苏联传入日本。到20世纪80年代,黑涩石楠被引种到保加利亚、捷克、斯洛伐克、东德、波兰、斯洛文尼亚以及北欧的丹麦和英国。 中国的黑涩石楠引种栽培历史可追溯到20世纪90年代,辽宁省干旱地区造林研究在与朝鲜开展文冠果国际合作研究过程中,从朝鲜农业科学院资源植物研究所获得1个黑涩石楠栽培种(1990年),此后又从俄罗斯(1998年)引进1个品种,美国(2001年)引进6个品种,共8个品种,其中果用型品种6个,观赏型品种2个。2000年以后,中国逐渐从美国、波兰和日本等国大量引种黑涩石楠优良品种,并在辽宁、吉林、黑龙江、山东和江苏等多个省份大面积种植。自引种以来,中国学者相继在化学、药理、繁育和产品开发等领域展开研究并取得了一定的成果,但从研究黑黑涩石楠的文献分析来看,波兰文献数量世界第一,美国和保加利亚分列第二和第三,中国仅位居17位,说明欧洲和北美对黑涩石楠的认知程度较高,中国由于起步较晚,与欧美国家研究水平相比,存在一定的差距。 形态特征 叶子彼此互生,针形,圆齿和羽脉状,到了秋天树叶会变成暗红色,黑色的毛状出现在叶中脉的表面,花很小,有5个花瓣和5个萼片,并且在10-25伞状花序,果实是一个小梨果,具有非常涩的味道。 野樱莓产于北美洲东部,有两个著名的品种,其果色为红色、黑色,紫色的野樱莓是其原产地两者自然杂交而成。 红色的野樱莓,通常高度为2-4米,叶子底部宽5-8,花为白色或淡粉色,宽约1厘米,果实为红色,4-10毫米宽,产至到冬天。 黑色的野樱莓,略小,高度几乎超过1米高。叶子较小,不超过6厘米宽。花是白色,宽1.5厘米,无毛与萼片,果实为黑色,6-9毫米宽,没有产至冬天。 紫色的野樱莓,果实为暗紫色偏黑色,7-10毫米的宽度,产至冬天。植物学家艾伦·威克利认为这是一种全面的物种,而不是混合红色、黑色野樱莓。 生长环境 黑涩石楠抗逆性强。具有较强的耐寒性,可在-40℃低温环境下露地正常生长;在年降水量600毫米以上地区可自然生长无需灌溉;无明显病虫害;土壤适应范围大,从湿地到岩石边坡环境均能正常生长,喜微酸新性土壤,土壤pH值高于8.0时出现叶片黄化现象,少数品种能在pH值8.5的土壤中正常生长。喜遮阴环境,能耐50%以下的遮阴,但遮阴条件会降低果实品质。 分布范围 原产于北美,天然分布于北美大湖区东北部到阿帕拉契山脉上部山地沼泽之间。俄罗斯(西伯利亚)、白俄罗斯、摩尔多瓦、乌克兰、保加利亚、捷克、斯洛伐克、东德、波兰、斯洛文尼亚、丹麦、英国、日本和中国等国均有引种栽培;中国辽宁(鞍山、丹东、朝阳、沈阳和铁岭等)、吉林、黑龙江、山东和江苏等地亦有引种栽培。 经济价值 野樱莓耐干旱,虫害,污染和疾病。 波兰将野樱莓干燥,与草药茶、黑醋栗混合,野樱莓也常被用作香料或着色剂的饮料或酸奶。 野樱莓(Aronia)成熟浆果果汁有点涩,略带点甜(中度含糖量),微酸(低pH值)。浆果有独特的风味,除了作为果汁外,也可以用来作烤面包的添加物。在美国和加拿大,野樱莓(Aronia)浆果则被用于果汁产品,主要的销售特点是它的抗氧化性能。 野樱莓(Aronia)也已经吸引了科学的兴趣,因为它的深紫色,几乎是黑色的色素沉着是来自密集的多酚含量,尤其是花青素。总多酚含量为每100克新鲜果实1752毫克,花青素含量为每100克1480毫克,而原花青素浓度为每100克664毫克。这些数值都是至今为止所有植物(含蔬菜及水果)中最高的量测值。 野樱莓也含有对人体有益矿物质和维生素,即:维生素B6、B12、E、C,叶酸,奎宁酸,多酚酸,单宁,儿茶素,槲黄素,芸香素,橙皮苷,白藜芦醇...等等。 在抗氧化强度的标准测量中---氧自由基吸收能力和抗氧化能力指数(ORAC),野樱莓(Aronia)是所有水果中数值最高的---每100克含16,062 micromoles of Trolox Eq. 其原因为野樱莓(Aronia)所富含的花青素和原花青素,这也许可以解释其所带有的涩味。 医学用途 野樱莓(Aronia)的潜在机能可以降低造成疾病的风险,包括: 降低血液中的胆固醇 结直肠癌 心血管疾病 慢性炎症 胃粘膜疾病(消化性溃疡) 眼球炎(葡萄膜炎) 肝功能衰竭 抗粘连性能 乳腺癌 高血压 宫颈癌 免疫调节作用 繁殖方法 播种 黑涩石楠种子属于深休眠型,需要较长时间的层积才能萌发。利用GA3、ABA和6-BA浸泡黑涩石楠种子,发现在200毫克/升的6-BA溶液中吸胀2天对种子萌发的促进效果最佳,种子发芽率达到40.42%。研究与腺肋花楸属相近的花楸属种子休眠机理,认为种皮障碍和存在萌发抑制物质是引起休眠的主要原因,但是有关黑涩石楠种子休眠的机理报道罕见,且缺乏较为系统的解除休眠技术研究,需要进一步探索。  黑涩石楠播种有秋播或春播2种方法。春播于每年的5-6月进行,秋播于9月末至10月上旬进行。8月末至9月初采摘果实。 扦插 […]

Why is aronia called chokeberry?

Aronia berries, commonly known as chokeberries, earned the name "chokeberry" because of their astringent, tart flavor when eaten raw. The berries contain high tannins, making your mouth feel dry and puckered when you eat them. This sensation is similar to when you eat unripe fruit or certain types of persimmons, also known for their astringent […]

What is aronia berry good for?

Aronia berries, also known as chokeberries, have gained attention for their nutritional benefits and potential health effects. Here are some of the benefits associated with Aronia berries: 1. **High in Antioxidants**: Aronia berries are rich in anthocyanins and proanthocyanidins, powerful antioxidants that help fight free radicals in the body. The high antioxidant content is believed […]

Aronia berries

Aronia berries, also known as chokeberries, are small, dark-colored berries that have gained popularity for their potential health benefits. They are packed with antioxidants, vitamins, and minerals and have been associated with various health benefits, such as improved heart health, immune system support, and anti-inflammatory effects. Some key health benefits of Aronia berries include: High […]